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北京市市辖区朝阳区将台地区,浙江省温州市文成县桂山乡,湖北省十堰市茅箭区二堰街道: 对抗旱工作作出安排部署。印发《关于做好当前抗旱工作的紧急通知》《关于切实做好抗旱播种保苗工作的紧急通知》等文件,就抗旱播种、田间管理、旱情监测、水源调度等提出要求。严格落实以气象预报为先导的应急响应联动机制,组织相关部门滚动开展旱情会商,分析研判旱情发展趋势。及时启动省级抗旱应急四级响应,14个省辖市先后启动本地区抗旱应急响应机制,全省进入抗旱应急状态。
重庆市市辖区沙坪坝区双碑街道,湖南省衡阳市耒阳市坛下乡, [环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁,对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说,英国政府罔顾国内国际民意,不断火上浇油,不但没有反思自己的恶劣行径,反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业,充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误,撤销对中国企业的制裁。. 尽管中国并未采取集中清缴清欠税收等行动,但随着税收大数据广泛应用,网状、系统性税收风险分析取代了此前个人经验点对点分析,税收征管力度事实上在不断强化,税收征收率在不断提高。以前企业偷漏税可能不容易被发现,但近些年通过税收大数据,税务部门会收到企业风险提示,并跟企业确认,不少企业需要依法补缴税款。
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江西省上饶市信州区秦峰镇:
老年人跌倒不是小事!
老年人跌倒易发生
研究显示:在我国,跌倒是老年人最常见的伤害,是老年人因伤害到医疗机构就诊的首位原因,也是造成老年人创伤性骨折的第一位原因,还是导致老年人因伤害死亡最主要的原因。跌倒这一看似常见、平常的事件威胁着每个老年人的健康。
老年人跌倒危害大
跌倒能导致老年人骨折、失能、残疾甚至死亡,很多老年人因跌倒造成的损伤不得不开始使用拐杖、轮椅等辅助器具,有些老年人甚至从此只能卧床休养,生活起居只能依靠他人照顾,生活质量严重下降。不经意间的一次跌倒就可能彻底改变老年人的生活状态。
老年人跌倒预防方法
老年人跌倒往往被认为是“纯属意外”,“防不胜防”。然而,科学证据表明:跌倒是可以预防的!
研究显示:跌倒的发生与老年人的身体功能、健康状况、药物使用情况、行为和环境等多方面因素有关,针对这些因素采取预防控制措施,就能大大降低老年人跌倒风险。
在我国首个“老年人跌倒预防宣传周”之际,我们倡导每位老年人学习防跌倒知识技能,树立“不跌倒,我能行”的理念,遵照“要锻炼、要服老、要适老、早治疗”的防跌倒十二字口诀,积极行动,降低自身的跌倒风险。
“要锻炼”
加强平衡能力、肌肉力量、耐力等锻炼有助于降低老年人跌倒风险。老年人在任何时候开始锻炼都不晚。在确保安全的前提下,老年人可选择适合自身的运动形式和强度,比如可以通过太极拳、八段锦、健身舞、提踵、单脚站立、坐站练习等锻炼方式改善自身的肌肉力量及平衡功能。
“要服老”
衰老是正常的生理过程,是每个人都会经历的普遍规律,老年人应以积极心态接受和逐渐适应这一自然过程,根据身体情况主动调整行为习惯。主动接受并使用必要的适老辅具。在行为上,要习惯“慢”节奏,起床、起身、站立、走路、上车等动作都要“慢”一点儿。不站立穿脱衣裤,不登高取物,不进行剧烈的运动。
“要适老”
家中是老年人跌倒发生较多的场所,适老化的家居环境有助于预防老年人跌倒。
地面选用防滑材质,保持地面干燥,易湿滑区域可使用防滑垫;去除门槛、家具滑轨等室内地面高度差。灯光照度合适,灯具开关位置应方便使用,避免因灯具开关位置不合理导致跌倒。淋浴间、座便器、楼梯、床、椅等位置安装扶手。
常用物品放于老年人伸手可及之处,以避免借助凳子或梯子取物。床、坐具不要过软,高度要合适。家具摆放和空间布局合理,保持室内通道便捷、畅通无障碍。
“早治疗”
跌倒发生与很多疾病相关,老年人应积极治疗神经系统疾病、心血管疾病、眼部疾病、骨骼关节疾病、足部疾患、认知障碍等疾患。
老年人发生跌倒后怎么办
老年人如果发生了跌倒,应保持冷静,不要慌张,不要着急起身,先自行判断有无受伤,受伤部位、程度,能否自行站起等。如果自己无法起身,不要强行站起;可以向他人求助。
如伤势不重,自我判断可以自己站起,应利用身边的支撑物慢慢起身,不要盲目突然站起,以免加重伤情。起身后先休息片刻,部分恢复体力后再寻求救援或治疗。无论受伤与否,老年人跌倒后都要及时告知家人和医生,及时排查跌倒发生的原因。
预防老年人跌倒,从建立良好防跌倒行为习惯做起,遵照“要锻炼、要服老、要适老、早治疗”的防跌倒十二字口诀,享受健康的老年生活。/健康科普
作者:慢病中心 段蕾蕾、耳玉亮
(中国疾控中心微信公众号)
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